ضرر نوشابه کمتر است یا ماء الشعیر؟! - کالارنا

به گزارش بهداشت نیوز، ماء الشعیر از عصاره مالت بدست می آید ودارای خواص درمانی فراوانی از جمله افزایش ترشح هورمون پرولاکتین در بدن مادر شیرده و افزایش قدرت شیردهی، رفع استرس و اضطراب در افراد، ادرار آور و رفع نماینده عفونت های مجاری ادراری و یاری به دفع سنگ کلیه و مثانه، رفع کردن خستگی عضلات و افزایش توان بدنی پس از فعالیت های شدید ورزشی، یاری به افزایش کیفیت خواب، جلوگیری از بروز آکنه صورت، تقویت مو های سر و نیز جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی است.

معمولاً مربیان ورزشی توصیه می نمایند ورزشکاران پس از اتمام تمرینات ورزشی برای رفع بی آبی بدن از ماء الشعیر به عنوان یک نوشیدنی ورزشی بهره بگیرند.

نوشیدن ماء الشعیر می تواند به تقویت سلول های بنیادی دیواره رگ های خونی پرداخته مانع از گرفتگی و تنگی آن ها گردد.

اما درعین حال کارشناسان به مادران باردار توصیه می نمایند برای نوشیدن این نوشیدنی دراین زمان حتماً با پزشک متخصص مشاوره انجام دهند، زیرا تمامی مواد غذایی و نوشیدنی هایی که مادر باردار مصرف می نماید به وسیله جفت به جنین می رسد و برروی او اثر می گذارد.

نوشابه گازدار فاقد ارزش تغذیه ای و تنها دارای مقادیر بالای شکر و گاز اسید فسفریک و مواد افزودنی است که دردراز مدت سبب آسیب شدید به بدن از جمله چاقی، دیابت، اعتیاد به مصرف نوشابه، پرخاشگری در بچه ها، خرابی دندان ها و نیز پوکی استخوان ها می گردد.

کارشناسان به افراد توصیه می نمایند از آب سالم و بهداشتی به همراه عرقیجات گیاهی به عنوان بهترین و سالم ترین نوشیدنی استفاده نمایند و از جمله نوشیدنی های مفید دیگر چای سبز و چای سیاه، قهوه بدون شکر، لبنیاتی، چون دوغ و آبمیوه های طبیعی است.

مصرف ماء الشعیر شیرین نیز می تواند سبب چاقی و افزایش قند خون گردد به همین دلیل نوع بدون قند و مواد افزودنی آن توصیه می گردد.